Ter contato com a natureza em casa, mesmo que em quantidades menores, significa garantir bem-estar e qualidade de vida. Confira dicas para criar essa conexão: 

Já parou para pensar como você se conecta com a natureza? A vida na cidade pode causar um afastamento com o meio ambiente, nos fazendo cair em uma rotina de trabalho e tarefas de casa. 

Segundo pesquisa do IBGE, mais de 80% da população brasileira vive em áreas urbanas e a expectativa é que esse número passe de 93% em 2050. A vida também tomará proporções mais virtuais, com a tecnologia ganhando cada vez mais espaço na vida de todos nós. Com tudo isso, o contato com a natureza fica esporádico e distante.

Há também quem pense que quando se fala em contato com o verde, considere que é preciso ter uma casa com quintal enorme. Porém, com a tendência de residências cada vez menores e ganhando alturas, é possível cultivar e criar um laço com a natureza dentro de casa.

Confira as três dicas que separamos para criar esse ambiente de conexão com a natureza em apartamentos.

3 dicas para criar um ambiente de conexão com a natureza

Dica 1 – Construa uma mini horta

Um tempero fresco é sempre bom. Imagina, então, tirar ele da sua própria horta em casa? A falta de espaço não é mais desculpa para quem deseja cultivar sua própria horta em casa, afinal, é possível encontrar modelos de jardins verticais que facilitam o cultivo de temperos e hortaliças no apartamento. 

Dica 2 – Use itens de madeira

Quando se fala em decoração com referências à natureza, não podemos esquecer do piso de madeira. Esse tipo de material é ótimo para quem deseja uma decoração mais natural. Um bom exemplo está na decoração rústica, que remete às casas de campo e, mesmo que você more em um apartamento, terá a sensação de estar em pleno contato com a natureza.

Dica 3 – Tenha plantas, muitas plantas

Não apenas como decoração, as plantas purificam o ar, ajudam na produtividade e reduzem o estresse de quem mora no lar. Ter verde dentro de casa é uma ótima ideia e é possível apostar em diversos tipos de plantas para compor os cômodos do apartamento.

Benefícios de contato com a natureza

Trabalho, estudos, horas no trânsito e demais compromissos ocupam o tempo todos os dias. Esse estilo de vida agitado pode fazer mal à saúde, ocasionando casos de estresse.

Um estudo realizado pelo pesquisador Marc Berman, no Instituto de Pesquisa de Rotman, no Canadá, conseguiu levantar dados que mostram que a interação com a natureza pode ser terapêutica para pessoas com distúrbios, incluindo depressão e ansiedade.

Por isso, o contato com o meio ambiente pode ajudar a proporcionar mais calma e equilíbrio e melhorar a saúde mental. O que acha de começar a proporcionar esse bem-estar dentro da sua casa? Com as dicas que separamos, fica fácil criar essa conexão.